Cómo reducir el consumo de calefacción sin pasar frío
Qué medidas bajan el consumo de calefacción en casa, en qué orden y con qué datos oficiales: temperatura, programación, válvulas termostáticas, temperatura del agua, mantenimiento y calefacción central.
Respuesta rápida
Lo que más baja el consumo sin obra es ajustar la temperatura: el IDAE calcula que cada grado de más en el termostato aumenta el consumo en torno a un 7 % y considera suficientes 19-21 °C de día y 15-17 °C en los dormitorios por la noche[1]. Después vienen la regulación (termostato programable y válvulas termostáticas, con ahorros de entre el 8 y el 13 % según el IDAE), hacer trabajar la caldera de condensación o la bomba de calor con el agua lo más templada posible y un mantenimiento al día[1][7]. Las cifras son orientativas: dependen del clima, del aislamiento y del sistema de cada vivienda.
La calefacción es, según el IDAE, el mayor consumo energético de un hogar español: un 47 % de media[2]. Por eso las medidas pequeñas se notan. Estas son las que tienen respaldo en datos oficiales o en la documentación de los fabricantes, ordenadas de menos a más esfuerzo.
| Medida | Qué hacer | Dato de referencia | Quién |
|---|---|---|---|
| Temperatura de consigna | 19-21 °C de día, 15-17 °C de noche en dormitorios | ≈ 7 % por cada grado[1] | Usuario |
| Programación | Bajar la consigna en ausencias y por la noche | 4-5 °C menos en ausencias largas[1] | Usuario |
| Válvulas termostáticas | Una por radiador en las estancias principales | 8-13 % junto con termostatos programables[1] | Instalador |
| Temperatura del agua | Bajar la temperatura de ida hasta donde se mantenga el confort | Más rendimiento en condensación y bomba de calor[6][7] | Usuario o técnico, según el equipo |
| Mantenimiento | Revisión periódica de la caldera | Hasta un 15 % según el IDAE[1] | Empresa mantenedora |
1. Ajusta la temperatura de consigna
El termostato marca el consumo más que cualquier otro ajuste. El IDAE da dos referencias: cada grado de más supone aproximadamente un 7 % más de energía, y entre 19 y 21 °C hay confort suficiente para la mayoría de personas, con 15-17 °C en los dormitorios durante la noche[1]. El manual de usuario de la Baxi Platinum Compact ECO da una cifra del mismo orden, un 6 % por grado en exceso[5].
El límite de 21 °C no es para viviendas
El RITE limita a 21 °C la temperatura del aire en recintos calefactados de edificios administrativos, comerciales y de pública concurrencia (IT 3.8)[4]. En una vivienda no hay límite legal: los 19-21 °C son una recomendación de ahorro.
2. Programa horarios y ausencias
- Ausencias de unas horas: el IDAE propone bajar el termostato a 15 °C, la posición «economía» de algunos equipos[1].
- Ausencias largas: bajar 4 o 5 °C al salir y volver a subirlo al regresar; un termostato programable lo hace solo y no necesita obra[1].
- Noche: el IDAE sugiere apagar mientras se duerme[1], mientras que Baxi, para su caldera, recomienda programar unos 5 °C menos que de día y advierte que un valor inferior no compensa económicamente[5]. Ambas indicaciones encajan si se tiene en cuenta la inercia de la vivienda: cuanto más tarda en recuperar la temperatura, menos interesa un apagado profundo.
Con suelo radiante o con bomba de calor la inercia es mayor. En un ejemplo de la guía del IDAE sobre bomba de calor, calentar una habitación de 12 m² lleva unos 26 minutos con un fancoil o un radiador de baja temperatura y más de 6 horas con suelo radiante[7], y la guía trata la bomba de calor como un sistema de funcionamiento continuo que trabaja con curva de calefacción[7]. En esas instalaciones suelen funcionar mejor rebajas moderadas que apagados largos.
3. Válvulas termostáticas y zonas
Una válvula termostática regula cada radiador según la temperatura de su estancia y aprovecha el calor que ya aporta el sol o la cocina. El IDAE les atribuye, junto con los termostatos programables, ahorros de entre el 8 y el 13 %[1]. En las instalaciones de calefacción por agua de viviendas que se diseñan con el RITE vigente son obligatorias en los radiadores de los locales principales (salón, comedor, dormitorios)[4].
Dos detalles prácticos:
- No pongas válvula termostática en la habitación donde está el termostato ambiente: el manual de la Junkers Cerapur Excellence Compact las excluye expresamente de los baños y de las habitaciones con termostato[6]. Si no, la válvula cierra antes de que el termostato vea la temperatura.
- Con bomba de calor, las válvulas de los emisores pueden impedir el caudal mínimo que necesita el equipo; la guía del IDAE recomienda resolverlo con separador hidráulico o depósito de inercia[7].
Antes de sustituir el termostato ambiente por uno programable o inteligente, comprueba si es compatible con tu caldera.
4. Baja la temperatura del agua de calefacción
Este es el ajuste que más se olvida. Una caldera de condensación aprovecha el calor de los humos cuando el agua vuelve fría: el IDAE sitúa su temperatura óptima entre 30 y 50 °C[1], y la ficha de la Cerapur Excellence Compact pasa del 88,8 % de eficiencia con régimen 80/60 °C al 99,5 % con carga parcial y retorno a 30 °C[6]. Baxi aconseja, para radiadores, una temperatura máxima de ida de unos 60 °C y subirla solo si no se alcanza el confort, además de usar sonda exterior para que la caldera adapte la temperatura del agua al tiempo que hace[5].
En una bomba de calor el efecto es aún mayor: en el ejemplo de la guía del IDAE, con 7 °C en el exterior el COP baja de 3,62 con agua a 45 °C a 2,50 con agua a 80 °C[7]. La guía recomienda trabajar con curva de calefacción, que ajusta la temperatura del agua a la temperatura exterior[7]. Si tu aerotermia gasta más de lo previsto, revisa qué factores elevan su consumo.
En instalaciones nuevas o reformadas, el RITE exige que el control se base en sonda exterior o en termostato modulante, para que la temperatura de ida se adapte a la demanda[4]. Si no sabes dónde se ajusta la temperatura de ida en tu equipo, Instalio puede buscarlo en el manual del fabricante si le das la marca y el modelo o le envías una foto de la etiqueta.
Ajustes de usuario y ajustes de técnico
Cambia solo lo que el manual de usuario permite: temperatura de ida, consigna de ambiente y programación. Los parámetros del menú de servicio, la curva de una bomba de calor o cualquier intervención en el gas y la combustión corresponden al servicio técnico o a la empresa mantenedora.
5. Que el calor llegue: aire, presión y equilibrado
Un radiador con aire calienta menos. El IDAE recomienda purgarlos al menos una vez al año, al empezar la temporada, y no taparlos ni poner objetos delante[1]. Cómo hacerlo con seguridad está en purgar radiadores; si después de purgar unos calientan y otros no, el problema suele ser de equilibrado o de caudal: lo explicamos en radiadores que no calientan por igual.
6. Mantenimiento de la caldera
El IDAE estima que un mantenimiento adecuado de la caldera individual ahorra hasta un 15 % de energía[1]. El RITE fija la periodicidad mínima del mantenimiento preventivo de las calderas murales a gas de hasta 70 kW en viviendas cada 2 años (anual en otros usos), y lo realizan empresas mantenedoras habilitadas[4]. Algunos fabricantes recomiendan más: el manual de la Cerapur Excellence Compact indica que normalmente se recomienda una vez al año[6].
7. Hábitos que suman
- Ventila unos 10 minutos con la ventana abierta del todo: según el IDAE basta para renovar el aire[1]. Baxi también desaconseja dejar las ventanas entreabiertas[5].
- Cierra persianas y cortinas por la noche para reducir pérdidas[1].
- Calienta menos las habitaciones que se usan poco, como los dormitorios de invitados[5].
Si vives en un edificio con calefacción central
En las instalaciones centralizadas, el Real Decreto 736/2020 obliga a instalar contadores individuales de calefacción o, si estos no son técnicamente viables, repartidores de costes, siempre que sea técnicamente viable y económicamente rentable; en ese caso, cada usuario debe disponer de medios para controlar su propio consumo, como válvulas termostáticas[3]. La guía del IDAE sobre esta norma recoge ahorros usuales de entre el 25 y el 40 % en edificios con contabilización y control termostático, aunque advierte que dentro de un mismo edificio pueden variar desde el 40 % hasta valores negativos[2].
Preguntas frecuentes
¿Es mejor apagar la calefacción o dejarla baja?
Depende de la inercia. En una vivienda con radiadores y caldera, el IDAE propone bajar a 15 °C en ausencias de unas horas y apagar por la noche[1], y Baxi prefiere una rebaja nocturna de unos 5 °C[5]. Con suelo radiante o bomba de calor la recuperación lleva horas[7], así que los apagados largos suelen compensar menos que una rebaja moderada.
¿Cuánto se ahorra con válvulas termostáticas?
El IDAE da un rango del 8 al 13 % para válvulas termostáticas o termostatos programables en viviendas[1]. En edificios con calefacción central y reparto de costes, su guía de contabilización habla de un 25-40 % usual, con mucha variación entre viviendas[2].
¿Cada cuánto hay que revisar la caldera?
Como mínimo cada 2 años en una caldera mural de gas de vivienda, según el RITE[4]. Sigue además el intervalo que indique el fabricante de tu modelo, que puede ser anual[6].
Ajusta tu calefacción con datos de tu equipo
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Fuentes
Documentos consultados el 28 de octubre de 2026. Cada número del texto lleva a su fuente; los enlaces abren el documento original.
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1Organismo oficialidae.es
Guía Práctica de la Energía. Consumo eficiente y responsable (se abre en una pestaña nueva)
Consultado el 28 de octubre de 2026 · Volver al texto
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2Organismo oficialidae.es
Consultado el 28 de octubre de 2026 · Volver al texto
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3Normativaboe.es
Consultado el 28 de octubre de 2026 · Volver al texto
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4Normativaboe.es
Consultado el 28 de octubre de 2026 · Volver al texto
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5Manual del fabricantemediacdn.baxi.es
Consultado el 28 de octubre de 2026 · Volver al texto
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6Manual del fabricantejunkers-es-es-c.boschhc-documents.com
Consultado el 28 de octubre de 2026 · Volver al texto
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7Organismo oficiallibreria.miteco.gob.es
Consultado el 28 de octubre de 2026 · Volver al texto
